练瑜珈有什么不好吗

1 不会造成不孕
2 肚子腰酸疼是练习过量了 要循序渐进
3 瑜珈追求的是健康协调，不应该单纯追求减的数量。
4坚持练习 您的酸疼会渐渐消失 体重也会减轻 而且身体精神会越来越好的 加油吧

注意事项： 1.自始至终保持均匀的深呼吸，非常重要！

2.用餐3小时后，等消化了空腹修习。

3.在修习结束后请务必多喝水。

4.保持安宁舒适的环境，最好有优美音乐。

5.尽力而为，不可勉强，如身体不适可停练几天。
另外，白天晚上做都可以，地毯也可以当瑜珈垫，腰不好得人做瑜伽没有问题，如果适应不了，那就停练
瑜伽其实是减肥最好的办法,不过有很多人都说联完了之后自己不但没有瘦而且变胖了.主要就是饮食方面,每次做完瑜伽之后都会想大吃一顿的感觉,这是因为在运动的时候K消耗很大.只要能控制住饮食就能减下来,控制不能代表不吃或少吃,只要和你没做瑜伽之前的食一样就可以了.
瑜伽和不孕没什么关系啊，呵呵 你太多心了，也没什坏处，不过小心肌肉拉伤啊

我倒是认为，只要你循序渐进的练，加之动作规范是百利而无一害的。

如果没练好，会抽筋的哦