做完力量后可以抽烟么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 13:03:22
如题,抽烟可以放松神经,但是否会对锻炼效果有影响?

我还是劝你别抽烟,将烟戒了吧。
尤其是在剧烈的运动后,血液流动速度就很快,这时抽烟会吸收比平时还要多的有害物质!对身体将会造成极大的伤害。当然这只是渐进性的,三天两天,三年两年,都不会看出什么,等二三十年后,就显现出来了。
那时就有可能悔之晚矣。

没事的!

做完运动后要休息一会再抽烟,因为这时候血液流动速度很快,抽烟会吸收比平时还要多的有害物质!一般休息十分钟就可以了!

做完剧烈运动之后最好不要立刻来支烟…因为你刚刚在运动的时候肺已经活动过了…马上吸烟…只会给肺增加负担…