为什么跑步小腿感觉痛

那是正常的啊

说明你练的有效果啊...

腿部肌肉拉伤,多由两侧轻轻敲打,以后运动前后都要做好整理活动

运动过后，肌肉产生酸性物质，胫骨也疼痛。跑步时注意放松，有节奏感。运动多拉就好拉。

我也是这样疼,可能是刚刚运动,身体还不适应,时间长了就好了

产生的乳酸过多

我也是这样疼,可能是刚刚运动,身体还不适应,时间长了就好了