怎样练篮球?200分!我要一个我能看下去的计划和方法!

1.多练习基本功
2.多练习投篮上篮
3.提高身体素质
4.学习战术和防守手段
5.把握关键球
说起来简单,要刻苦练习才行的!!!

想练好篮球一个小时不够，孩子。还是多睡会吧。、

看过大灌篮吗？
扣篮的不要学，其他的动作都还行！
学把

最好找教练

每天运球1个钟
投篮200个 进180个为合格
多点与别人切磋球技