脱发 ，应如何治疗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 23:54:33
我最近开始比较严重的脱发，我是中长发，梳头时几乎每梳一下梳子上就会缠上五六根甚至更多，梳完后满地都是头发。洗头的话就会更明显，如果用盆子洗，洗后就会捞出一大团，特别恶心..= =|||...
我22岁，生活作息不怎么规律，经常熬夜，属于晚睡晚起型，不过只是最近才这样， 一个月前心情比较郁闷，跑去献血，并减肥减了十斤左右，主要方法是节食，没怎么运动，还有，我三个月没来例假了，不过我向来月经不调，最近吃的比较多，不过总是手脚冰凉..
我好像不太注重健康生活，不过我以前经常这样，却没发生脱发的状况，所以十分担心，我不想变秃子..= =+

以上是我自己了解的情况，看看能不能对各位的回答有帮助。还有，如果能回答的详细一些，并且不是复制的，我会十分感激，谢谢！^_^

生活作息不规律，经常熬夜，心情郁闷，节食减肥，等都是引起脱发的直接因素，手脚冰凉是血虚、肾虚的表现，情绪不好会导致头发营养供应不良，更容易加重脱发。淘宝有一种老中医秘制生发膏很热卖，听说效果很不错，可以咨询一下。
另外，在日常中注意下面几个方面（因本人有脱发，所以经常关注这方面的知识）：
1、应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2要多休息，尽量不要熬夜，睡眠不足容易引起脱发。
3、不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，不要使用易产生静电的尼龙梳子梳头。
4、我不提倡减肥，主张少吃，吃七分饱就行了，吃东西宜杂不宜精，多吃蔬果、海带、核桃仁、黑芝麻、黑木耳，属肾虚脱发，可经常用桑葚子、何首乌，枸杞子，女贞子等煮水或泡水。
以上是本人的经验，希望能对你有些帮助。
祝你在日康复！！！

脱发是很能难冶的，因为原因太多，比如内分泌，造血功能，发质等等问题，所以建议不要听电视上广告吹的，洗一洗，擦一擦就好的，还是到正规的医院作一个系统性检查，再有针对性地进行治疗。祝你早日康复。

第一，首先作息和饮食都要按时
第二，不要吃太油腻的食物，油炸的也是
第三，要选适合自己发质的洗发水，洗头时不要用力去抓头皮，要轻轻按摸，

去医院.或者试试章光101

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