枣子吃多了，有事吗？

红枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。另外，红枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙。此外，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。另外，红枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙。此外，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。“囫囵吞枣”里的那个人吃枣子不嚼，貌似说枣可以健脾，但是对牙齿不好。再说过尤不及，枣子含糖类、有机酸、蛋白质、维生素A、B2、C及微量铁、磷、钙，虽然营养价值很高，但是吃得过多也是不好的

“囫囵吞枣”里的那个人吃枣子不嚼，貌似说枣可以健脾，但是对牙齿不好。再说过尤不及，枣子含糖类、有机酸、蛋白质、维生素A、B2、C及微量铁、磷、钙，虽然营养价值很高，但是吃得过多也是不好的。

对脾不好

没