运动会喝红牛！！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 01:45:40

运动会喝红牛！！！大约怎么个喝法？喝几瓶？喝什么瓶装？提前多久喝？效果大吗？

别喝多了，红牛并不能提高你的成绩..关键心理..

提前一个小时喝一瓶足够了
喝完后热个身就OK了
效果一般不怎么大主要还是要靠平时的练习
但能让人精神

你可以提前喝提前大约一个小时左右，也可以运动后喝。
我建议运动后喝，这样对你的身体和机能都有好处。你可以按自己的适量得喝。
我觉得运动没有必要和这个。

谁说的要和红牛？比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。

提前一个小时喝一瓶足够了
喝完后热个身就OK了
效果一般不怎么大主要还是要靠平时的练习
但能让人精神