我的肌肉最近3天老在跳是为什么...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 11:03:36
周六打球打得有点猛了似乎 回家玩电脑坐的时间也有点长
从周六到周一（今天）3天了 脚和大腿的肌肉 一放松就虚的感觉 睡觉的时候还总在一跳一跳的 这和打球和坐有关系么？会不会有什么不良后果？
有把握的说下..谢谢了

和运动有关
肌肉紧张后的舒展过程

肌肉过度疲劳了！多休息休息，然后放松下肌肉就没事了，这两天别打球了，过度劳累容易抽筋或拉伤，注意健康

可能你剧烈运动过了