语言表达能力差，有什么好的方法可以提升？

越是这样越要说。
可以先对着镜子说，让自己表达清晰到自己满意；
然后找几个朋友帮忙，组织小规模的听众会，当然是你演讲；
等讲习惯后，增加人数。

讲的时候慢些，不慌张，如果是演讲的话，把稿子准备好，一定要背熟。

不知道讲什么，就靠平时积累，建议看看《演讲与口才》

多锻炼发言;讲话之前先列好题纲。

多看，多听，多练，降低语速。

多看一些书，积累文句，多和别人唠嗑以加强心理素质。