我该怎么做减肥操

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 03:53:11

大家提点意见,该怎么做减肥操
我是男的,有点胖了
刚刚有人给我介绍了潘若迪减肥操
你们觉得怎么样?好用的话我去试试
http://www.fad3.cn/jf/ydjf/20080915/6999.html

我在吃9块9,每天早上也跑步3公里左右,吃的方面我不是太控制,就是太油的不吃,很有用,我打算再坚持个2星期,就不吃减肥茶了,锻炼锻炼就好了,注意保持

做一些运动了做做减肥体操看看还有不要喝啤酒不要吃太油腻的东西不要吃太多

想做减肥操
还不如去学习一下瑜伽