为什么营养过剩的人会导致维生素缺乏呀?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 08:16:08

我认识一位朋友,他由于工作的原因,经常去饭店吃饭,基本三餐都是大鱼大肉,随着他工作时间的加长,发现他的身体也越来越不好,他去医院检察的结果是维生素缺乏引起的,我想问一下,这是为什么呢?明白的朋友,给解释解释呗!

我认为每天吃肉，吃的都是饱和脂肪类食品，长期就会引起酸性体质，维生素类一般都是在蔬菜水果中居多，维持人体健康维生素类是必不可少的。他如果改变工作是不可能的。那最好用保健品调节总归没有健康一切就等于零。

他既是营养过剩,又是营养缺乏.

蛋白质脂肪过剩,维生素缺乏,需要调整饮食结构,多吃蔬菜水果和粗粮.