我有时很忧郁，也许是因为家庭的原因。有时很忧虑。给我些建议让我不去想那些东西

试回答
您好！ 我想您的犹豫，是不是找找原因啊，为什会这样啊？是不是因自己想的过多造成的，或在生活当中，有哪些不如意的事。找出根源之后，然后学会怎把他去掉。我们不要考虑家的原因，因为不关家庭好坏，关键还在于自身。所以我们把自己身上的不好的东西去掉，就是不要总想那些不好的事，用强大的心里暗示作意。因我们是家里的一份子，我们还要付出对家里的责任，学会懂事，关心和爱护他们。然后用谦虚和宽容的心态去面对一切，这样我们的性格就会变得开朗起来，有什么事也不会放在心上。更没有忧郁的事了。

【亮剑】笑语

同是天涯沦落人！
想开点！

我自己也这样，帮不了你