郁-闷-长不高额！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 12:46:12
昨天学校体检``我又变胖了！
今年我13岁`身高这次量是150.6（有可能不准，我没站好，估计也有152）体重已经43（公斤）了``晕阿`！
很担心自己长不高~同学说来MC以后就长不高了，可是我已经来了``而且也没有一段时间长得特别快````
问一下```应该怎么减肥？怎么样能长得高高的？
减肥倒无所谓 ``关键是怎么快快长高？？是要补充营养？还是运动？不过运动的话现在根本就没时间的！除了每天学校要跑1500不过也没多少运动量都是走走停停的。晚上睡眠时间好像也不是很多！我有每天喝牛奶，不过是晚上喝，应该什么时候喝最好？
拜托各位拉！
好的话会加分哦～！！！

身高是根父母的身高有关的但是也不是很绝对的，你才13岁啊还能长的。你可以早晚都坚持喝牛奶，平时多吃牛肉，当然了也要多吃鱼类和青菜。同时吃钙片。我当年吃的钙尔奇的记得是橘子味的o(∩_∩)o...。有空可以够你家的吊灯之类的就是多蹦高。。这些都是要坚持的。。当然小巧也很可爱啊。。那你既然要长高可以试试反正我长得蛮高的我173我是从155涨到168狂长啊。。希望你也可以，加油吧

你才十三岁，有些人到20岁还能高，你还担心什么？你现在正处于发育时期，吃多点吧，身体强壮点容易高

长高吗,就是加强锻炼就可以了,如果适当的运动还是长不高的话,那就是你的遗传的原因了

还早，不用太过担心！长高问题一部分是遗传的，早就注定了的，一部分是后天的，我认识个人，他是通过这样一种方法，每天早上跟晚上，跳跳，可以看准一个参照物，每天都跳，有时间就跳，坚持下来，会有比较明显的进展！

跳高运动