在针灸期间哪些食物是可以吃的?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 06:38:18
最近我在针灸减肥，扎了5针的时候瘦了5斤我挺满意的，可是扎第七针的时候又胖了三斤，虽然比原来的体重瘦，可我还是很郁闷，请大家帮帮忙，在针灸期间哪些食物是可以吃的，而且是不会胖的，谢谢！

尽量控制不要吃零食,清单饮食,饭量也控制一下吃七分饱,把注意力转移一下不要老是想着吃东西的事情,还可以适量的锻炼,慢跑,不要快跑,快跑容易练出肌肉来就不好减了,或者练隅珈

清淡食物