爱人老发脾气咋办

老年人爱发脾气主要是因为有敌意和愤怒的心态。这种心态对心
身健康是有害的，它不仅是诱发心脏病的因素，而且会增加其他疾病
发生的可能性。
敌意的心态源于对别人的怀疑，这种不友好的怀疑心理会引起体
内肾上腺素和其他紧张素加速分泌，随即出现一些不良生理反应。
要克服爱发脾气的毛病，就要培植信任别人的健康情绪，逐渐减
少发火的次数和强度，学会善待他人、宽容他人、体贴他人。以下方
法不妨一试：
1．承认错误 告诉您的家人和亲友，承认自己以往爱发火是个
大错误，决心今后改掉，要求他们支持、配合、督促。
2．清醒回避 当愤怒的思绪在脑海里翻腾时，要提醒自己保持
理性。生活中遇到引人发怒的刺激时，应力求回避，眼不见，心不烦。
3．将心比心 在多数情况下，一旦将心比心，您的满腔怒气就
会烟消云散，至少觉得没有必要对人发火。用换位思考的方式也许很
容易理解对方的观点与举动。
4．信任宽容 事实会证明，学会宽容，放弃怨恨和惩罚，愤怒
的包袱会被甩掉，生活也会变得轻松愉快。

少吃甜食,饮食 以清淡为主,
为他找一点事情做,尽量是他感兴趣的事情.
最后,我不知道他是老人,还是中年人,是女,是男,所以回答得不是很全面.

这与他的性格有关，别理他让他没有发脾气的主体就行了

先看看自己是不是什么地方做的不对、如果是外界因素的话就尽量安慰他、两个人在一起不要经常发脾气、那会产生你不想要的后果的、

我爱人也是这样啊,
怎么办才好啊,
她有事没事都喜欢发脾气,
有时真的很难受啊,

那肯定是你哪做的不对了，不过也不排除他在工作上遇到了什么难处！