我左腰这两天出现疼痛的症状，这是怎么了？

有可能使肌肉拉伤、另外您以前有没有肾脏疾病、也可以去做一下尿液常规检查

你是在什么路面上跑的？在较硬的地面（水泥、柏油、硬土地等）上跑会使内脏受到震动，长时间这样会损伤内脏，在锻炼的时候要注意场地环境非常重要。