健身吃白煮蛋还是茶叶蛋??

健身后吃白鸡蛋比较好点 而且最好是吃涡鸡蛋 吃水壤的 还有最好是吃牛肉 这些都是张肌肉的东西

茶叶蛋仅仅是好吃，外边卖的茶叶蛋没几个干净的，现在死猪肉2块多一斤，蜀王砂锅泡胀了当牛肉卖，米猪肉1.3元一斤，聊大西门一趟小吃街上全用的那个，别的城市会好到哪去？

茶叶蛋不如白煮蛋，茶叶蛋会破坏蛋的营养。茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激，是不恰当的食用鸡蛋方法。营养分析：茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

我认为应该吃白煮蛋，茶叶蛋虽然好吃，但是鸡蛋本身的营养会被破坏！

煮鸡蛋。茶叶蛋没营养

没听说茶叶蛋吃多了对身体不好吗？