细嚼慢咽和狼吞虎咽哪种愿意胖?(说明详细原因)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 05:18:26
要有科学依据的

当然是狼吞虎咽容易胖啦!人吃饭的时候胃有一个分泌胃液消化的过程,当胃发现已经消耗了相当多的胃液,消化起来很费劲的时候,就会给大脑一个神经性刺激,大脑就知道已经吃饱了.
所以,当人吃的很慢时,胃已经消耗很多胃液,它就会给大脑信号.
如果人吃的很快,已经吃了很多了,但胃还来不及分泌胃液,它就不会给大脑吃饱了的信号,人就还在一直吃,当然会吃的多了

狼吞虎咽容易胖,因为人在咀嚼的时候,会有信息传递到脑部,细嚼慢咽的话,传递的信息比较多,大脑会觉得已经吃了不少,产生反馈,停止吃东西。狼吞虎咽则因为咀嚼不充分,大脑接收信息少,会吃下过多的东西导致肥胖

吃饭要细嚼好~~~~不能大口大口的吃。胃会扩张,增加食欲,这是科学说法,也是本人现实经历。。

后者会胖,因为人体的饥饱感觉变换一般需要15分钟,吃的快,其实已经饱了,但是还是没有感觉到,就继续吃,当然会胖啦

后者