拳击运动员是如何躲避别人攻击的?提高反应速度(还有反应后的行动)的实用方法有哪些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 05:49:35

1. 训练眼睛,拳头过来时候不能闭眼的
2. 步伐是最重要的
3. 身体控制
4. 上肢动作

初学的话最好找个拳馆

直接看拳王的比赛视频.刻苦先练然后参加武林风;你就会融化在蓝天里.

我们老师教我们.要学会打人.就要先学会挨打.总之平时的训练少不了.要提高高反应速度可以练习很多的游戏.像连连看等一类速度要求很高的游戏.