女性有了性恐惧该怎么办？

我和老婆刚开始的时候,我老婆的表现跟你女友一样,怕疼,怕怀孕,每次做的时候让我带套还要体外射,做完马上起来就洗啊洗的!说实话,当时有点别扭,但是我们还是理解一下吧,你们还没结婚是吧?难免她会担心怀孕!站在她的角度考虑一下!现在你尽量依着她,配合她!别强迫她,以免对她有更深的烙印而影响你们的以后性生活!慢慢的,时间长了就好了,还有做的时候尽量温柔,让她知道不是性爱就会疼的,习以为常就好了,现在我和老婆就很好!切记,目前一定要按她的要求来,这样她才能习惯下去!习惯后再提你的要求好了!

这很正常，
人们经常对自己没有尝试过的事物都会有一种恐惧感，等你自己亲自去试试，也许没有你想象中的那样恐惧了。

介绍一篇文章给你，希望消除你的恐惧。

——性爱让女人更自信

现代女性每天被繁忙的工作和生活纠缠，很容易感到身心疲惫。但一场完美的性爱之后，很多人会发现：连续两三天的感冒突然痊愈了；眼前不堪负重的工作，似乎也变得轻松了许多，工作效率成倍提高……美国纽约大学性心理学博士朱迪告诉我们，不论从生理还是心理上来说，愉快的性爱的确能让女性更加自信、轻松地面对生活。

性爱和谐缓解内分泌失调
性爱之所以让女性变得更自信，和这一过程中人体激素的释放有很大关系。朱迪博士告诉我们，内分泌失调会导致女性出现反应迟钝、疲倦、记忆力减退、神经质、睡眠质量变差、头痛及恐惧等症状，造成情绪压抑与精神状态紊乱。但在性爱过程中，男性精液中特有的“前列腺素”被女性吸收，有助于促进她们的内分泌进行自我调节，使之处于和谐的状态。这个反应从性爱中开始，可维持数小时之久，直至女性的激素水平回复正常。
朱迪指出，正因为如此，性生活和谐的女性不容易感到沮丧，她们正是借着美满性爱带来的勇气，平静面对生活中的各种挫折和打击。

美满的性爱像个保护网
美满的性爱不仅让女性心情好、更自信，还会像一层保护网一样，提高女性免疫能力，保证她们精力充沛。朱迪指出，美满性爱能增强免疫系统、活化阴道组织、减少泌尿系统病变，甚至让女人对疼痛有更强的忍耐力。在性高潮来临时，女性身体中的肾上腺素会上升，肌肉也会收紧，精神则处于放松状态。这不但可以令焦躁感和压力大大降低，还可以