怎么减下半身???

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 08:00:23

最好是不要做运动的......(好象不太可能,呵呵..)

要简单省事的...

那就经常爬楼梯咯

最好的办法就是少坐，尤其是在吃饭后。平时没事的时候多跳一下或者多压一下腿，很有帮助的

那就在吃的上面动动脑筋吧，我建议早餐吃鸡蛋中午加个苹果很有效的哦

晨跑呗~~~(1000米左右一天）

不要经常坐着站多点有空多走走一字步