我的头发自幼就稀疏、枯黄、细软，现在才27岁却越来越严重，请问要怎么保养才能增加头发，改善发质？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 13:13:16

本人长期在外，饮食不太规律，基本都是在外面吃饭，最近几年吹风机用的也比较多，用过霸王但是没效果，洗发水和护发素也只是挑补水焗油类，没有固定牌子，望大虾指点，多花费点都可以，只要简便易行

除了楼上说得那些外，经常按摩头部和梳头也是有帮助的

改善发质不是一时半会儿的事
吃的要规律，芝麻，海带，一些干果对头发都好的
不能用吹风机完全吹干，会很干燥
护发素一定要用，一星期用2-3次发膜

DSA