白天瞌睡来了怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 03:06:51
我是一名高中生, 晚上11点睡觉 早上7点起床 但白天还会想睡觉 由于学习缘故 所以有没有办法让自己没有瞌睡?????

建议中午休息一下。
如果不休息的话,建议时不时喝些淡盐水,有睡意就站一下,双手举起盘在头顶上停一下(大概一分钟吧),或者做些小动作,提醒一下自己。另外,眼睛也是一个因素,累了就滴眼药水,可以让自己暂时放松一下,又可以保护眼睛,一举两得。

可以用物质来抑制,但多了会有副作用,那就是服用咖啡因较多的饮料,可以让自己大脑持续保持兴奋,只是副作用还是有的:失眠、提前衰老。
自己最好还市用意志力吧,我觉得还是你意志力控制比较好

拿个小针针!!
用力扎大腿!!!

很困的话 课间小睡一会也好

上学的时候买杯咖啡。。。。。

捏自己的鼻子