年糕当饭吃发胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 09:20:10
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好多个问题。这些东西貌似热量都很高。

能不吃当然就不吃了。实在想吃,那就少吃。吃完以后做运动!~~

肯定会发胖

这些吃的很不容易消化,热量高而且没什么营养

当然了,首先这样的饮食是不合理的,违背营养平衡。只有营养均衡,摄入适量才不会发胖。

每天上面的东西之能吃一样
然后配合吃点水果 蔬菜
其他零食米饭不吃问题不大