我为什么无法恢复正常饮食

有许多减肥法，虽然能让你很快瘦下来，但是能让你维持到六个月的实在很少，主要是因为与生活习惯脱节，像是蔬菜汤减肥，水果减肥，代餐减肥，断食减肥，吃肉减肥，只要当你停止使用，一恢复到以前的饮食习惯，马上让你重回减肥前的模样，甚至更胖。现在的你只要恢复饮食可能就会复胖，快速地减肥还不如踏实的减肥来的好。别爱美坏了身子。精神上是因为你不想复胖，所以一直不敢吃东西，一想到会胖，你就会吐出你刚刚吃的东西。管它胖回吧！只要踏实的减肥，到了三年后也不复胖。 ---------------希望帮得上忙。