我已经过午不食9个月多了，想要恢复正常饮食可以吗？

呵呵！
最好94慢慢恢复饮食~
不然身体会反弹的~
初三了快要高考..
要7点甜食,增强记忆力..
但是也不要7太多..不然你之前的努力9白费孓喔..
呵呵~
其实肥胖的体质改变..重要还是靠运动...
不过节食也取了很大的作用..呵呵~

吃少点，可以多吃些其他食物，比如豆腐或者豆腐花什么的，减少葡萄糖摄取，增加蛋白质的摄取就行了，减肥这事坚持是关键，既然你已经坚持下来了就别放弃

那个想不反弹还是挺难的，呵呵。还是以低热量的东西为主吧，要有运动。

hdoiuy o

楼主好厉害，坚持9个月了，我坚持4个月，我也很关心会不会反弹，反正说慢慢把饮食恢复就可以了，另外控制每天摄入的热量。你现在还是抓紧学习吧~中考重要哦