吃羊肉发胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 23:39:28
吃羊肉发胖还是喝羊肉汤发胖?

喝汤更加发胖,虽然中国人尤其是沿海地区的人长期相信喝汤益处多多,号称可以美容养颜,减肥瘦身的汤比比皆是,但是仔细想一下,煲了数小时的汤,一直在沸腾状态,维生素都流失完了,剩下的只有大量的脂肪(所以汤喝起来很美味)和淀粉质,没有任何营养,而肉因为炖的时间长,其间的脂肪等大部分流失在汤里面,所以个人以为还是吃肉比较减肥。

如果会煮,煮的好的话很好喝的!汤里最好放几根洗净的胡萝卜,营养就更好了.
胡萝卜素有小人参之称,和羊肉搭配炖汤,实现了营养的互补.另外把洋葱切碎,在加上煮好的肉汤,用来蘸羊肉吃,很鲜香,美味的.我说的都馋了!!不会发胖的,我经常喝.

羊肉比起猪肉来还是低脂一些。

看你怎么样烹饪了。煮汤固然好一些,但也要注意调味料的使用。

是食物就有热量,也就会有发胖的可能。

少吃没关系的!~

汤里有嘌呤,再美味也要少喝,适度吃羊肉不会发胖。。

羊肉低脂

多吃羊肉会胖