怎样正确佩戴眼镜?

这是前边回答另一个同学的，你可以参考。
a.300度以下近视看远戴，看近不用戴。因为一般配的都是远用眼镜。远用眼镜与近用眼镜理论上差300度。
b.300度的近视，不戴镜33厘米以内视力是正常的，这也是正常的读写距离。
c.如果戴300度近视镜看近，眼睛还要再相反调节300度，此时眼睛的真实状态是600度，时间长了容易使度数很快加大。
d.看远时尽可能戴，可以防止视疲劳，视疲劳也是造成近视加深的原因。如果近视伴有外斜视，看远看近都应该戴。
e.以上只是说到300度以下近视，配眼镜要科学，戴眼镜更要讲科学。
f.目前近视眼还没有有效的治疗方法，注意用眼卫生，科学戴镜，能不发展就是成功。
关于你的问题，
1 依你的度数看远要常戴，否则易疲劳增加度数，或产生外斜视。
2 双眼各减增175度，配一付近用眼镜，读写时使用，可以最大程度预防近视过快加深。
3 戴镜使眼珠变凸首先是一种错觉，近视镜是凹透镜，成像是缩小的，别人看惯了你戴镜时的小眼睛，摘镜后眼睛看起来突然变大了，误以为眼睛变凸了；再者，属于轴性近视的眼睛，每近视300度，眼球会突出1毫米。所以戴镜把眼变凸是多年以来的一种无传。

楼上的意见正确
1.不戴眼镜很错误
2.带了眼镜不会变凸
3.你以后有可能度数会增加
4.准分子手术适合18岁以上度数基本无加深者

我还是建议你不要总带，因为我就是因为一直带，两个眼睛分别是600度和675度，现在眼睛往外凸的特别厉害，朋友还叫我“金鱼”，简直恨死了，上次学校体检，医生居然怀疑我甲亢，就因为眼睛，真是气人。我有个朋友花了3500做了近视矫正手术，可是因为做晚了，眼睛已经变形了，特别难看，建议你早点做手术或戴隐形。不过要去医院看看能不能戴隐形，我的眼睛就不能戴隐形，有砂眼。还有不知道怎么回事，一直戴眼镜，戴一段时间，度数长的也快，经常让眼睛休息休息就好。希望楼主的眼睛不要变形，我现在后悔也晚了。

建议如果不想让眼睛变形的话还是不要带，个人感觉只要你长期带度数加深的会更快。
护眼主要还是习惯，正确的坐姿啊，看书灯光不要太暗啊，不要用眼过度啊。
但是初三学习压力