我想增肥一点！有什么好方法？

呵呵，多吃饭，然后多吃诸如巧克力冰激凌奶油蛋糕之类的，然后在晚上十二点左右的时候吃，吃完就睡，坚持，我就不信胖不了了。呵呵~ 楼主加油咯~~

以前我偏瘦，后来地震了。我们就去了外地。我的办法是躺，吃夜食，吃蛋糕啊什么的。晚上睡觉前都不停嘴。然后很快就胖了，但是我发现胖了身体就好了，以前我很怕冷的，可今年我一不怕冷二不感冒，我觉得有点脂肪好极了！比现在很多MM要减肥相比，我更希望自己能拥有丰满的身材，当然，适可而止。

楼上都是猪!!
吃有屁用! 你们胖就别教坏别人,吃出来的胖是很恶心的,就像你们一样,真的很恶心.
要增肥,就要健身,自己 买个哑铃在家里练也可以啊,至于方法上网找有很多,当然健身的同时也是需要补充很多营养的.

就要看你的身高了，这也不太轻。如果是长期偏瘦的话，就要考虑是不是平时太挑食，或者经常不吃饭，或者是身体出现毛病。最好要好好分析