抵抗力急差，感冒不段，还拌头晕目眩，有时会耳鸣，身体发烫，头很重很沉，人也是很疲劳~

从你的描述看，你属于寒性体质，你是不是到了冬天手脚就很冷，而且不容易捂热，由于寒性体质会使血液流通不顺畅，所以身体就不怎么好，脑供血不足所以人很累，思想不集中，你可以去医院看中医科，开点滋补的调养药，会好很多的，还有少吃凉的东西，因为体质寒再吃冷的，身体会受不了

肝脾肾功能不是很好，肝火盛，脾虚，肝血不足，吃点转移因子口服液提高免疫力，吃点龙胆泻肝丸，柴胡疏肝丸，健脾颗粒治疗头晕目眩，有时会耳鸣，身体发烫，头很重很沉，人也是很疲劳~

多喝水,多运动.

平日能喝多少水？