找回自我???

首先不能集中精力确实和失眠有很大关系，其次你是不是有什么心事得不到解决？还有你的内心是对前途黯淡了吗？你对学习没有了动力。静下心检查一下自己的内心，如果有问题就要想办法一一解决，这样才能恢复到从前。

还有你的失眠问题是不是也和你的内因有关系呢？
人不管做什么，只要想做好，就不能忽略内心的感受和原动力的存在。

祝一切如从前一样安好吧！

有过什么情感的事情？
或者学习成绩下降影响到了情绪？
你现在最关心的是什么？
是成绩吗？看淡一些，但不是说让你放弃。
当你看淡了生活，就会发现淡淡的生活里有很多快乐的事情。
失眠的主要原因是白天压力过大。
散散心~ 找人聊聊天天。
不要依赖网络，在现实里找一些你需要的东西。

求中医给你查一下身体，服一些中药调理一下身体，也许能好起来。
我们的中医和中药在调理身体方面有着神奇的作用。

其实说白了也就是心里杂念太多，推荐你去看看读者，圣经，佛藏经典。还有，作为一个学生，你是否想过你所谓的高度入境是不是真的那么重要。没事多运动运动，实在不喜欢打篮球踢足球什么的，你可以在晚上，一个人或者叫上几个好友出去跑跑步。多看看各类杂志报纸什么的，其实学生该做的就是博览群书，那些习题集，课本什么的连鸡肋都不如，考试么顺其自然。