本人大病后锻炼身体,

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 12:45:31
经常和一些老年人在一起锻炼身体,现在全身发烧,上午上完班后下午就一直打瞌睡,到下午下班回家后就发晕了,请问我是否应该继续坚持下去锻炼身体,还是为什麼出现这种情况?对了,嘴巴也干干的,好像严重缺水是的,可是我一天都喝好几大杯水的.
请问是怎麼回事呢?

嘴发干的问题原因很多种，首先排除鼻炎（嘿嘿我就是因为鼻炎才口干的）鼻子有不透气的时候吗？没有感冒而且不透气的话可能是。
然后就是感冒也可能。
在有口干也可能是精神紊乱，一般多注意休息。加强锻炼身体就好，睡前热水泡脚，喝奶，保证睡眠质量，
在其次包含发烧就是有炎症可去医院检查。
平时注意要多吃水果，多补充维生素C就好了。
发烧时不适合锻炼身体，如果这样时间久的话就去医院检查下。

试着吃一些水果吧，不要光喝水了，有的时候喝到肚子饱饱的，都不能解决

大病后锻炼身体一定要掌握运动量，不能太累了，以锻炼后的感觉为准，如果第二天还不能恢复可能是运动量大了些。建议你去看一下中医调理就可以了，根据医生建议选择合适的体育锻炼项目（如瑜珈或太极拳）祝你早日康复！

中医讲究微汗，大汗会伤元气！！
多吃蔬菜水果！！