为什么跑步类的运动会使大腿很痒？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 16:02:38
有时打球，跑了10分钟后，大腿就很痒，这种痒不是表面的，而是像是骨子里面痒起来的，而且非常痛苦，但忍受30分钟后又没事了。从几年前就发现有时有这个痛苦，不过到现在随着运动的次数减少，这种情况越来越多了。

也有人在百度问过这个问题，不过答案都差强人意。不要长篇大论，有理想的答案再加200分。。。

血液循环造成. 每个人的感官神经都不太相同.

比如你练健身的时候 练某个部位 会使那个部位冲血 长时间的冲血 一般人会感觉到酸痛. 因为肌肉有过度使用并且携带有一部分肌肉组织拉伤 如果这时体内还有蛋白质 锌元素 维E 等一些恢复组织. 会帮你恢复肌肉组织 就会感觉到痒~~

你可以想下. 假如你手的表皮烂了一块.然后那个部位会定甲~ 最后快好的时候也会有点痒.那是因为自身的修复组织在修补你破损的肌肤. 老人都有说过 一痒就是快好了.

你的情况 跟这些类似. 由于你不经常运动. 肌肉会慢慢萎缩 一强烈运动就会有断裂的情况出现. 然而你身体营养比较充足 才出现了细胞自动修补所产生的那种所谓痒的感觉. 加强锻炼 慢慢的就不会有痒的感觉了 身体没有储备的营养来给你修复了 慢慢的会感觉的到酸痛了.

上个月我教的一个会员也是.和你一样的状况. 他一练器械就痒!! 不过也就是头2天 后来就开始...痛啊 呵呵

当然你要坚持锻炼. "生命在于运动"!!

“血液循环造成. 每个人的感官神经都不太相同.”
楼上的回答已经很专业~ 支持下~~

原因：身上不干净/皮肤太干燥/过敏
1,运动前最好让身上不要太脏，比如几天没洗澡什么的。
2，运动前不要让皮肤太干燥，可以适当抹点润肤露。
3，加强体育锻炼，饮食中补充维生素。提高身体素质!

属于胆碱能性荨麻疹，没有很好的办法，只能逐渐增加运动量，达到脱敏的治疗。