怎么样才能使肩膀变宽些 我现在很瘦很高 穿衣服都不好看呀

羽毛球运动，游泳也不能天天去嘛，多不方便，天也冷了

自己的骨架小是不能变得哦 特别是成了年
以前看见有人肩膀很窄 就在衣服里放一个衣服架子 把挂钩去掉
但穿一件衣服的时候还是别穿

游泳，或是进行针对上肢进行锻练。

你可以用臂力器锻炼。或者可以在双杠上做曲臂挺身顺便可以锻炼你的胸肌肉。但我觉得最简单的方法是穿有垫肩的衣服。

有一些是先天的因素，不过后天进行一些有针对性的训练也可以。游泳就不错。

游泳