求教专业人士,帮我看看我是什么体质,适合什么减肥方法

吃的少真的很难瘦下来,刚开始可能会有瘦.但是过段时间,身体适应了,体重就不会往下掉了,这时候你会觉得很难过,因为你一直在忍受饥饿,但是就是不变瘦.而且只要一吃东西,胃就打开了,就想多吃,很容易暴饮暴食.一旦暴食,前面的减肥成果全部没有了.如果爱运动的话,最好运动减肥.这样健康,也不用挨饿,但是要保持的话,要一直坚持下去.这个也很难.
本人减肥从初中就开始,减肥使也有8,9年了.用尽各种方法,总是在减肥成功和反弹状态中来来回回.那么多方法,我觉得都是狗屁,最有效的还是节食.不吃任何东西,除了水果和白水.水果也不能多吃,饿得不行的时候吃一点就行了.体力不支的时候,可吃些蜂蜜.一个星期就可搜十几斤.再正常饮食,慢慢保持,会有反弹,但不会反弹很多.如果对体重还不满意,可以再来一个星期.这个方法需要坚定的减肥决心,才会有毅力坚持下去.一旦成功,你会觉得所有的付出都是值得的/
祝你成功

我的身高，体重，各方面都和你很像，而我也是一直减不下来，哎。。。。

不用节食，试试我给你的方法，
就要看你能不能坚持了：
苦瓜减肥方法-苦瓜吃法
首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下：
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。
肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么？他们有什么秘密？
中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2-3根苦瓜，所以才那么苗条。当时采访时，导播卢笛小姐也