怎样训练才会成为出色的小前锋?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 01:16:49
本人17岁,身高178cm,得分能力中游,篮板中下游身体对抗能力差。想打小前锋,请教下我该怎样训练会成为一个出色的小前锋?

= = T-M现在打得分 小前嘛 得有篮 是最全面的位置 哪都得会 得准 能突能传
1、先背打,停球同时(或之前)右脚向右迈一步。停球,右脚为轴,左脚顺时针转动一百八十度,跳投。这种方式应该不算走步吧?是否此时右脚为轴心脚,左脚还可以转动?
2、背打,先停球,再像1)一样转身,跳投。(只迈了两步)这种方式是不是走步至于这种步伐动作,你可以多留意下比赛中内线球员的步伐。比如卡特,加内特 相当唯美!
用左手接传球.左手运球用右肩和背往篮下挤压,差不多的时候收球以左脚为中心脚转小半个圈,做投篮的假动作.不管对方是否上当 你都可以选择拔起投篮 (SF推荐因为 SF要有篮) 也可以打板 很好的

你要多练跑空位 接球投那一下 要准 要进 多练习 SF很有潜力 多看看 卡特 安东尼 甚至乔丹的比赛 当然 你可以学他们的方式 模仿

-望对你有帮助

像tmac那样,瞎投
总得进几个

cd