高三考试前总也睡不好

其实不用吃什么药物的，考试对与高3的学生来说已经不是什么大师了。高三学生每天都是考试，如果，你每次都睡不着，那么，你高三这一年就不要睡觉了。那就以为这你没有经历去学习了，拿也就不要高考了。在考试之前，你只要记住，“不就是一场考试吗？有什么大不了的，紧张的时候，你会做的题目还是会做的，不会忘记的。”
还有，考试其实并不可怕，可怕的是自己，看不过去，太看重它了，而导致了，自己在考试之前紧张。
最重要的是要相信自己，老师说你有实力，并不是瞎说的，他们肯定是更据他们多年来的教学经验，了解你的能力。所以，你自己本人也要相信自己。自己能做到的。 加油

是男生吗？
无论如何，在一个星期内找个专门的休息时间，放松一下，我个人认为运动就是个很好的放松方式，我高三的时候就是在每个星期六日下午和同学去打羽毛球，那时感觉很开心，就算是高三也不会觉得太辛苦。啊，不过，我的成绩应该不能和你比，但我也不错哦，(*^__^*) 嘻嘻……
总之，别自己给自己压力，要相信自己。
如果睡不着也不要急躁，否则会更难受。

睡前运动一下，不过不要太激烈的运动，睡前喝杯牛奶也有助睡眠的！
主要心态放轻松吧