请问:跑步会使腿变粗吗?在线等`

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 17:25:44
我从小踢球`现在21岁了`腿很粗(因为踢球的缘故吧`!)`身高170,身型看起来总是矮矮的`腿粗粗的`腿上全是肌肉`
现在我想每天早上去跑步锻炼身体`但怕腿会变得更粗`怎么办啊`我不想更粗了`全是肌肉`要是肥肉都好一点`可以减嘛~但肌肉...我又想早上去跑跑步`锻炼锻炼`怎么办啊` ````````求解~~~~~~在线等

不会，当然要是你腿太细就会，有点肉的都会变结实的，会比较好看

不会 慢跑是很柔和的运动 能拉长肌肉 只会增加线条感

是的

应该不会，只是会变结实。

应该可以的，只要你坚持

其实我觉得你这样挺好的，肌肉应该不可以减！这可能是基因决定的吧。但是跑步可以是你的腿部更结识，能够减少肌肉中的脂肪含量，所以对于推的变细有一定的好处。建议你坚持锻炼