蜜糖水喝得多好吗.....

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 10:31:17

近几天我经常喝蜜糖水（好喝）.....而且1天大概4杯.......这会有什么反效果啊.......好象喝太多了也不好哦....

你可以把蜜糖水换成蜂蜜水和红糖水的混合物，味道不变，营养更丰富。
淡淡的甜就好，摄入糖份过多也增加身体代谢负担，而且影响正常饮食。

对啊
喝太多也不好
什么东西都是要适可而止的
最好每天早上起来，饭前半小时，空腹喝一杯温的蜂蜜水，有利于排毒。

不好，一般一天早晚两次，早上空腹喝，对皮肤，胃等都有好处