【急】心脏病人能吃栗子吗？蜜饯呢？

心脏病人能吃栗子很好啊!但蜜饯我看就免了吧.老年人,还有心脏病,还是少吃含糖太多又加工过的食品吧.
还可以带些新鲜水果,如苹果,桔子(四川的不行!)都可以.
在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。

对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子

水果类：

苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥

香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处

樱桃，能帮助人保护心脏健康

黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助

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