最近一觉醒来总是口渴，而且半夜总感觉肌肉跳动，全身性的

运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。
肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。

疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。
你“近来总是感觉比较累”，恐怕就是这个原因。生活有规律点，没大碍的。

口渴 可以很多原因引起，比如过量饮酒抽眼，吃的东西咸，或者甜，疲劳过度，盗汗疾病等等。如果是饮食上引起的以后睡前饮食注意一下就好了。
如果是疾病就需要进行检查了，常见的就是肾虚，盗汗，前列腺炎，糖尿病，等等都可以引起早起口渴，这个要去医院用仪器做专门的检查才能确定到底是否有病。

肌肉抖可能是神经引起的，可能你过度紧张或者老是心里有事造成，建议你放松心情，别老瞎想东西，睡前要放松的入睡就会改善不放心可以去神经科查一下。估计没什么问题。

您好!您半夜总感觉全身性的肌肉跳动，这恐怕是因为您比较疲劳, 引起的肌肉轻微痉挛。疲劳,紧张也会导致口渴的,您只要生活(包括饮食)有规律点，多休息,就没大碍的.睡觉前不妨喝杯热牛奶,可以起到安定神经,缓解疲劳的功效. 祝您健康.

这很难解释，得了解你以前身体的情况，结合看到你的体征，决定给你做哪些常规系统的检查，因为根据你的述说，并不是什么特征性的症状，口渴可能房间湿度太小，也可能缺钠，肌肉跳动还是全身性的，会不会是电解质紊乱呢，你有没有肾脏疾病，或最近有严重的吐泻，还是建议你去医院看看，如果器质性因素都排除，才考虑是不是神经症

比较难说 是不是体内缺少某种微量元素？？

最好请教医生

阴虚引起的，去买些铁皮风斗晶就好了，最好自己打粉，各大商场都有买的，现场打粉加工，比厂家的便宜，质量又能保证。