节食引起得便秘怎么解决?

多喝水，吃些清淡易消化的食物，水果类的。喝点碧生源常润茶很有效，既通便又减肥。

我有过.早起空腹喝些蜂蜜.多喝水.节食要尽早结束

你确定是你是便秘吗
节食就是没吃东西。你没吃东西哪有BB。
如果吃得很少的话也很少的。少的话就拉不出来了。
如果真是便秘的话那建议你早上空腹喝一杯蜂蜜水。蜂蜜不可以用开水冲，60度以下的水才可以，喝完过一会就想上厕所了。晚上睡前吃20-30克蜂蜜。。如果不严重的话就少吃点。