怎样才能瘦身我14岁女孩90斤

你还小拉..
现在长身体时期,
减什么肥呀...
爸妈知道会很心疼的噢

吃胖胖的啊..
忽忽

14岁？你多高。我觉得体重是不能跟你年龄成一个比数的，你要知道你多高才能界定你多少斤。用你的身高减去100再乘以0.9.那就是你标准的公斤体重了。虽然现在是骨感美，但是还是要健康的哦……现在是长身体，也是塑身的时候。记得，多运动，当然不是跑步之类，很多人都不喜欢肌肉美女的哦。做一些瑜伽等有氧运动，饮食不要偏食，尽量不要吃太油腻的食品，还要多吃菜，水果。

14岁45KG，算胖吗？

你是不是1.30米不够啊，是的话就要留意下了。

不是的话，不必要减了！长身体重要。

只有天
天锻炼吧。。。。。。。。。。。。。。