我该如何提高我的篮球技术?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 05:15:29
我身高178,体重85公斤,运球还行,投篮命中不够稳定,不太会防守。
请问诸位我该打什么位置?如何提高我的防守,投篮,运球?
如何提高我的脚步移动速度?

兄弟,他们说的对,得练.我以前打的也不好,甚至说特烂,上高中以后就总练,不停地打球,每天打,因为有兴趣,所以就不觉得累或者厌倦,什么天气我都打,雨天就在家练投篮手型,看科比乔丹视频,看他们是怎么打的,怎么防守的.经常在球场跟不认识的人打,起早贪黑的打,刚开始别人笑我技术差,气的我甚至跟人动手,他们不传我球,后来就慢慢好了,空闲或者累了就跟哥们讨论自己的不足,自己的不足别人看的最清楚,自己要注意记下,并且要记得改过来.我很了解你现在,真得练,别急,有兴趣就坚持下来,没事的,加油!注意学习,没事多练运球,积极拼抢,意识很重要,防守动作做到位,跟人跟到位,没人会说你防守不好的,进攻运球看人别看地面,对友有更好的机会就传,注意突--分,传出好助攻对友也会传给你的.还是那句话,练,科比每天还投400次篮呢.
对了,现在我上大学了,虽然不是校队的,但我们班跟别的班打,男生女生都推举我当队长,呵呵,当你把对手远远的甩在身后,或者在他头上上篮或者投出关键的球的时候,或者把他们的球断下或者狠狠的盖下的时候,你会很自豪,我也会很高兴的!苦练吧,你会有高傲的蔑视对手的时候!!!我会听到你昂头怒吼的声音!!!

最有效的方法——经常看NBA比赛,仔细观察他们的动作,不要太多,找一两个你觉得适合你的动作,在你和别人打球时多尝试,打完后要仔细考虑什么地方不到位,该如何改正,这样进步是很快的。当然有一个前提是你必须经常打篮球,实战经验是最重要的。祝你好运~

建议打PF,那样可以利用你的体重和身高!还可以避免你投篮不稳定的问题! 因为越靠近篮筐越容易得分!我是我们班的防守专家,至于防守,我建议你多看点比赛录像,看看别人是怎么防守的! 投篮呢,你可以多投点练习下!运球嘛,也就是没事多拍拍!至于脚步移动就和反应有点关系了!那就要在场上找感觉了!其实,我还是建议你多在篮球场上去多锻炼下!因为在比赛中能提高你的一切,包括防守意识!
希望能对你有用!

如果运球还可以,以你的身高打个组织后卫蛮好的,运球用身高和体重的优势强行突破,上篮,对方有协防再把球传出去。防守是大家的事,需要团队的配合,有时候错位防守的效果非常不错,例如让自己家防守最厉害的人防对方攻击力最差的,这样,再让这个人配合自己家的来包夹对方的强点。试试吧。

如果只是玩乐的