运动后,停止运动还会消耗脂肪吗？

会消耗热量.人不管呆着还是运动都会对人体热量进行消耗.只不过是多与少的问题.
而脂肪如身体的备用能源.想要消耗脂肪必须得进行运动才能快速燃烧脂肪.一般运动半小时后脂肪开始燃烧.

会消耗脂肪的可能性很小，虽然人不管怎么样，随时都在消耗能量，但是能量并不等同与脂肪，脂肪是人在运动时，身体能量的替代品，想要消耗脂肪必须得进行运动才能快速燃烧脂肪。所以，人不运动，是不会消耗脂肪的。
而且并不是所有的运动都会燃烧脂肪。想要脂肪燃烧，氧气是必不可少的，因为有氧，脂肪才能进行氧化分解，分解后的脂肪才能用于供能。所以，进行有氧运动，才能真正达到燃烧脂肪的目的。

消耗脂肪会有段滞后时间的，并不是随着运动的结束而停止消耗。
运动前的20分钟是消耗碳水化合物，20分钟后才开始消耗体内积存的脂肪，因此每次运动就要在30分钟以上才有效果，一般中等强度的运动要1个小时才是适宜的。

会

不会