人太瘦了是否很难炼出肌肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 04:04:45
我的腹肌可以看到明显的6块 那最后怎么炼

天天抱个杠铃片做仰卧起坐啊

经常吃点牛肉！加上锻炼最容易练出~记着吃牛肉

当然不是了，瘦跟结实是两个不同的概念。

李小龙也瘦，可他的腹肌像钢板一样硬。

你确定是腹肌不是肋骨？