控制情绪~~~~~~~~~~~~~~~~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 23:25:03
感觉现在越来越控制不了自己的情绪了，容易生气，容易发火。以前都还行，现在越长大越见鬼了，也不知道是什么原因。而且做事也没耐性了（相当没有）。很苦恼啊~~~~~~
感受大自然 这个没机会
静下心来看书，也没多大作用
当然，不是无缘无故我烦躁~~~

就是遇到很心烦的事，就容易暴躁~~~~

最近，颇为不顺啊~~~！

找一个时间独自去旅行，关掉手机，感受大自然！让自己的心静一下，暂时远离尘世的喧嚣。

看看书什么的，宁心静气

容易暴躁也是一种病 反省下自己平时都做了些什么吧