求~~~~可以通便减肥的果汁（可以自己DIY榨的那种）！！！

苦瓜，番茄，黄瓜，
其实这没有什么特定的标准，美容又减肥的水果蔬菜榨出来的汁就会有美容减肥的效果，象苹果，柠檬，我得重点推荐的是葡萄柚，减肥效果那是刚刚的，还有芹菜它可是负热量食品哦，可以榨来喝喝，
特别说明：西瓜和香蕉最好不要吃，分别含糖，含淀粉多多，
建议少吃．

苦瓜榨汁最减肥了.

黄瓜、苹果、胡萝卜榨汁
之后加些柠檬汁和蜂蜜就可以了

小腿粗的原因不同，瘦腿的方法也会不同，小腿粗的原因主要有：局部脂肪堆积造成，肌肉发达造成的，脂肪堆积、肌肉发达两者皆有！

如果是脂肪堆积造成的粗小腿，合理、有效、安全的方法是施行吸脂瘦小腿，可以选择性的将过多的脂肪粒去除，以达到重塑小腿曲线的完美效果。

目前，很多姐妹们都比较崇尚健康减肥的外用品， 不会损坏人体的正常机能，纯植物的 梦莉a柔 我个人感觉不错的，且参考，祝你美丽健康。

通便减肥好方法。QQ：3399416