一天应该吃多少米饭才合适?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 00:58:40
正常人一天多少米饭？为合适

吃到七成饱

不一定要吃米饭，还可以吃面食！！看具体作什么的工作，还有就是个人的年龄结构，吃饭就是补充每天消耗的饿营养物质，不具体不能说吃的饭量！！！

每顿一碗（小碗）

400—500g主食

随便你！