只吃馒头会肥吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 07:36:18
要看吃多少了,如果长时间只吃馒头的话肯定会营养不良.
如果你想减肥的话只要控制饮食,加强运动就行了.
只要你吃的够多就可以肥,馒头的主要成分是淀粉,也就是一种糖,糖如果在体内贮存过多就会转化为脂肪。这个脂肪就是身体上的肥肉了,但是只吃馒头对身体不好,缺少多数的维生素和矿物质,氨基酸。
馒头有些厂家有用漂白剂漂白,有些增加色素,如钛白粉,所以吃黄点的馒头好。
就是不发胖也会缺少各种微量元素,会缺少营养,会导致体弱,科学地讲饮食应该多样化才对。
热量相当低,馒头只含碳水化合物 ,但会营养不良。
当然会,而且是肯定的。
不会了!